Jeg er lys (8-12 år)

Denne meditation kan downloades 2 gange efter dit køb.

Pris DKK 0,00

Jeg er lys – 09.20 min.

Til dit sensitive og rodløse barn, som har brug for kærlighed og healing.

Meditationen guider blidt og roligt dit barn ind i lyset, hvor det får healing og mærker kærligheden til sig selv og verden.

En meditation til børn og unge som har mistet tilliden til verden, har lavt selvværd eller har brug for healing.

Fra appen meditationer for børn 2:

Flere af meditationerne tager udgangspunkt i de gamle mindfulness praksisser, og især meditationerne “Jeg er fri” samt “krop og sind” er inspireret af buddhismen. I disse tilfælde den vietnamesiske munk Thich Nhat Hanh, og hans lære om mindfulness til børn.
Meditationerne er alle skrevet og oplæst af Rikke Christensen.
Børn kan i perioder have svært ved at falde i søvn, eller kan have brug for i løbet af dagen at falde lidt til ro. Meditationerne er skrevet med dette formål – at følge børnene kærligt og nænsomt ind i søvnen, at give en god og rolig start på dagen, eller hjælpe med at finde ind til sjælens kerne i løbet af dagen.
Meditationerne i denne app er tiltænkt børn i alderen 8-12 år. Længden af meditationerne er mellem 7 og 17 minutter, og visualiseringsøvelserne svarer ligeledes til dette niveau. Når barnet har lært at meditere på dette plan, kan næste niveau afprøves.
Det kan absolut anbefales at du lytter til meditationerne sammen med dit barn.

Sociale medier