Meditation: Kramme meditation

Pris DKK 10,00

Guidet meditation: Kramme meditation

En dejlig hjertevarm kramme meditation, som guider dig til at kramme et andet menneske med nærvær og fokus på vejrtrækning, glæde og taknemmelighed.

Når vi krammer hinanden, så mødes vores hjerter og vi ved at vi hører sammen her på jorden. At kramme med Mindfulness kan bringe stor glæde, forståelse og lykke, og du kan med stor fordel læse denne meditation op for andre.

Meditationen kan bruges hjemme til oplæsning for egne børn, i skoler, institutioner og på arbejdspladser eller på hold hvor der anvendes meditation.

Meditationen henvender sig til alle aldre.

Der medfølger en miniguide til oplæseren.

Den er til dig – til jer. Nyd den.

Læs den med ro i stemmen og kærlighed i hjertet.

Tag dig god tid når du læser, og sæt pris på ordene, tankerne som de sætter igang og nærværet i energien.

Hvis du har lyst til at skrive nogle ord tilbage, så tager jeg hjertens gerne imod.

Tak.

Sociale medier