Meditation: Min krop

Pris DKK 10,00

Guidet meditation: Min krop

Skøn lille meditation til de yngste børn, eller til at anvende hvis du blot har 5-10 minutter til at skabe ro. Min krop er en kropsscanning, som guider barnet gennem hele kroppen, uden at gå i dybden. Den kan læses op for børn helt ned til 4 års alderen, men kan også sagtens bruges til større børn, for at skabe nærvær og ro i kroppen og sindet.

Meditationen kan bruges hjemme til oplæsning for egne børn, i skoler, institutioner og på arbejdspladser eller på hold hvor der anvendes meditation.

Der medfølger en miniguide til oplæseren.

Læs den med ro i stemmen og kærlighed i hjertet. Tag dig god tid når du læser, og sæt pris på ordene, tankerne som de sætter igang og nærværet i energien.

Hvis du har lyst til at skrive nogle ord tilbage, så tager jeg hjertens gerne imod.

Tak.

Sociale medier